Здоровый вид ресниц снаружи, их привлекательность, кроме всего прочего, во многом зависят от питания. Скорое и резкое выпадение ресниц, ломкость – это все может быть результатом недостачи вполне конкретных витаминов. В подавляющем большинстве случаев после проверки и анализов все это подтверждается.

Какие же витамины требуются употреблять для красоты и здоровья ресниц?

1.  Прежде всего, – это витамин А. Данная категория витаминов обладает набором различных полезных характеристик и широко используется в сфере косметологии. Ретинол практически незаменим для волосинок, так как без него не сформируется кератин, что придает ресничкам эластичности и сберегает их от ломкости. Витамин А способствует полноценному оздоровлению и обновлению  волосинок, укрепляет их. Его получится получать из капусты брокколи, петрушки, красного перца. Но ретинол можно усваивать не только из продуктов, но и просто из специальных витаминных наборов.

2.  Очень важны витамины категории В. Данная категория витаминов, где каждый из них оказывает положительное влияние на организм, в том числе это касается и ресничек. Эта составляющая витаминов ускоряет обмен веществ, совершенствует состояние кожи, благотворно влияет на работу различных систем. Недостача такого типа полезных составов может привести к выпадению ресниц, их хрупкости. Для обеспечения организма достаточным количеством витаминов обозначенной категории, следует употреблять в пищу различные крупы, орехи, овощи, «молочку», яйца. Тогда в этом случае ресницы будут длинными и густыми.

3.   Замечательный помощник в обеспечении красоты – витамин С. Для нормальной работы человеческого организма он обязателен. Витамин С не дает организму стареть на клеточном уровне. Ускоряется выработка коллагена. Это весьма важный источник красоты и ресниц, и бровей. Реснички становятся гуще, длиннее, эластичнее. Кроме того, витамин С – источник кальция. Происходит усвоение в нужном объеме, излишки выводятся. Данный витамин есть в различных ягодах, цитрусовых.

4.   Практически незаменим в косметологической сфере витамин Е. Он укрепляет реснички, оказывает омолаживающий эффект. Ресницы получают настоящее питание, они защищены от отрицательного внешнего воздействия, увеличивается эластичность волосков. Данный витамин есть в орехах, черносливе, кураге.

Благодаря нормальному питанию и использованию косметического средства Карепрост можно получить красивые, здоровые реснички.